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      かぼちゃのはさみ揚げ~海苔弁
                【MENU】
                   *かぼちゃのそぼろはさみ揚げ
                   *プチコロッケ
                   *ウインナー
                   *卵焼き
                   *ゴーヤのカレーマヨネーズ和え
                   *スパサラダ
                   *ミニトマト


昨日は、久しぶりに高熱でダウンしてしまったよ・・・。
お弁当つくりやめようかと思ったんだけど、お昼に帰ってこられるのも大変だから、がんばって作りました。

でも、冷凍を活用させてもらいました・・・。

野菜がホントなくなってきているので困った・・・と冷凍庫を探していたら、ゴーヤーがちゃんと冷凍してありました。助かった
苦味のあるゴーヤーは、カレー風味でスパイシーにね。

ご飯は、主人のお気に入りの海苔弁です。おかかをご飯ではさみ2段ですよ。


     DSCF4382.jpg


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お弁当
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