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初!ゴーヤージュース

2009/08/27 Thu 20:00

先日、主人がゴーヤーをもらってきて、『ゴーヤージュースにしよう!』 と言い出したんです。
『作ったことないよ~。』と返すと・・・
『ネットで調べてよ。』との返事。

心の中で、めんどくせーと思いながら、調べてみました。
いろいろアレンジがあったので、前、あるCAFEで見たゴーヤージュースのアレンジをしてみることにしました。

生のままでもいいそうですが、ちょっと苦味が気になるので、いつもと同じ、塩をして少しおき、さっと茹でる。という下処理をしておきました。

   ゴーヤージュース

【必要なもの】
   ゴーヤージュース

   【材料】 (2人分)
   ・下処理したゴーヤー   2分の1
   ・りんごシュース    300cc
   ・はちみつ       小さじ1
   ・レモン汁       小さじ1


この材料を、ミキサーに入れて回すだけ。
氷を少し入れると、おいしいですね。(今回は、りんごジュースが冷たいので氷はなしです。)


これで飲んでみました!!
味は、ほとんど苦味は感じられないし、りんごジュースがきいててとってもおいしく頂きました。

ただ!!!!
ゴーヤーの粒粒がとっても気になったので、ジューサーを使うか、簡単に茶漉しなんかでこすといいです。

エコカーテンでゴーヤーがいっぱい収穫でき、ちょっと飽きてきた方におすすめします~。
ゴーヤーが好きなら、いっぱい入れてもいいですよ。



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たれ・ソース

ぶた丼弁当

2009/08/27 Thu 09:03

   ぶた丼弁当

またまた、お弁当 です。
どんぶり弁当にすると、とっても簡単。

豚肉と玉ねぎを炒め、焼肉のタレで味付けしただけ~。
結構しっかり、味をつけます。

今日は、紅ショウガがあったので、いっぱいのっけました。
彩りもよくなりますね。

隣のコンロで、ゆで卵を作り、レンジでブロッコリーをチン!
あっという間に出来上がり~


・・・・そうそう、昨日、やっちまったよ~
お弁当に必需品の箸、ハシを入れ忘れてしまったんですぅ!!!

コンビニに走り、コーヒーなど余分なものを買って箸をもらったそうな。
ごめんね。

   ぶた丼弁当


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お弁当
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