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    トマトとアボカドのイタリアンサラダ

前にもアップしたこともあるサラダです。
おうちバジルを入れて、トマト・アボカド・新玉ねぎをあえるだけ

ドレッシングは、塩・コショウ・レモン汁・オリーブオイルとシンプル。
自分の味付けなので、オイル少なめです。ん~さっぱり。


あとのメニューは、カジキの照り焼き・ブロッコリーのおかか和え・浅漬けです。

毎度、主人が出かけたので、簡単に食べられるもので済ませちゃいました。



今日は点滴へ行ってきました。
先日の血液検査の結果をもらってきたのですが、やっぱり悪い・・・。

低い数値が並んでいるので、矢印が下向きばかり
がんばって食べなきゃ



読んでくれてありがとう。
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